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Apr
06
neuer Termin: Mitternachtsturnier in Gerlingen
6. April 2024 | 18:00 - 7. April 2024 | 1:00
Trainer-Bereich
Allgmein: Ehrenkodex – Leistungs_Checkliste_2 –Schläge_und_Zielgebiete – Trainingslehre_–
Allgemein: GrundlagenTrainingswissenschaften – Erklärungen Allgemein_Stabi_– Gymn Tennistrainer
Warm Up: Stretching – Aufwärmen – Warmup_Beispiel
Cool Down: Blackroll_Übungen – HIT_TABATA_Cooldown
Ausdauer: Grundlagenausdauer
Kondition: Belastungsgefüge – Trainingsmethoden_Konditionellen_Fähigkeiten
Koordination: Koordinationstraining_Beispiele – Koordinationstraining_Übungen
Plyometrie Schnellkraft: Plyometrie_Erklärung – Plyometrie_Explosivkraft – Plyometrie_Übungen
Schnelligkeit: Definition_Schnelligkeit – Reaktions_Schnelligkeit – Schnelligkeitstraining
Übungen: Circle_Training_Beispiel – Übungsformen_DORFKRUG – Übungsformen_Squash
Squash Termine
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19
Trainer C Ausbildung 2024 – Grundlehrgang
18. März 2024 - 22. März 2024
Sa
23
Deutsches Ranglistenturnier in Achim/Baden
23. März 2024 - 24. März 2024
Sa
23
1. SJBW-Turnier 2024 in Böblingen
23. März 2024
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19
Trainer C Ausbildung 2024 – Grundlehrgang
18. März 2024 - 22. März 2024
Sa
23
Deutsches Ranglistenturnier in Achim/Baden
23. März 2024 - 24. März 2024
Sa
23
1. SJBW-Turnier 2024 in Böblingen
23. März 2024
Apr
06
neuer Termin: Mitternachtsturnier in Gerlingen
6. April 2024 | 18:00 - 7. April 2024 | 1:00
Apr
13
8. LV-Spieltag OL – LL NW – LL NB – BezL NW – KL NW 2023-2024
13. April 2024 - 14. April 2024