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Sep
14
1. LV-Spieltag 2024-2025 spielfrei
14. September 2024 - 15. September 2024
Trainer-Bereich
Allgmein: Ehrenkodex – Leistungs_Checkliste_2 –Schläge_und_Zielgebiete – Trainingslehre_–
Allgemein: GrundlagenTrainingswissenschaften – Erklärungen Allgemein_Stabi_– Gymn Tennistrainer
Warm Up: Stretching – Aufwärmen – Warmup_Beispiel
Cool Down: Blackroll_Übungen – HIT_TABATA_Cooldown
Ausdauer: Grundlagenausdauer
Kondition: Belastungsgefüge – Trainingsmethoden_Konditionellen_Fähigkeiten
Koordination: Koordinationstraining_Beispiele – Koordinationstraining_Übungen
Plyometrie Schnellkraft: Plyometrie_Erklärung – Plyometrie_Explosivkraft – Plyometrie_Übungen
Schnelligkeit: Definition_Schnelligkeit – Reaktions_Schnelligkeit – Schnelligkeitstraining
Übungen: Circle_Training_Beispiel – Übungsformen_DORFKRUG – Übungsformen_Squash
Squash Termine
Di
16
WSF World Junior Championships 2024
12. Juli 2024 - 24. Juli 2024
Mo
22
Trainer C Ausbildung 2024 – Aufbaulehrgang
22. Juli 2024 - 26. Juli 2024
Aug
01
Bundesliga-Endrunde 2024
1. August 2024 - 4. August 2024
Sep
14
1. LV-Spieltag 2024-2025 spielfrei
14. September 2024 - 15. September 2024
Okt
19
2. LV-Spieltag 2024-2025
19. Oktober 2024 - 20. Oktober 2024