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Sa.
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9. LV-Spieltag 2024-2025
17. Mai 2025 - 18. Mai 2025
Trainer-Bereich
Allgmein: Ehrenkodex – Leistungs_Checkliste_2 –Schläge_und_Zielgebiete – Trainingslehre_–
Allgemein: GrundlagenTrainingswissenschaften – Erklärungen Allgemein_Stabi_– Gymn Tennistrainer
Warm Up: Stretching – Aufwärmen – Warmup_Beispiel
Cool Down: Blackroll_Übungen – HIT_TABATA_Cooldown
Ausdauer: Grundlagenausdauer
Kondition: Belastungsgefüge – Trainingsmethoden_Konditionellen_Fähigkeiten
Koordination: Koordinationstraining_Beispiele – Koordinationstraining_Übungen
Plyometrie Schnellkraft: Plyometrie_Erklärung – Plyometrie_Explosivkraft – Plyometrie_Übungen
Schnelligkeit: Definition_Schnelligkeit – Reaktions_Schnelligkeit – Schnelligkeitstraining
Übungen: Circle_Training_Beispiel – Übungsformen_DORFKRUG – Übungsformen_Squash
Squash Termine
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Sa.
17
9. LV-Spieltag 2024-2025
17. Mai 2025 - 18. Mai 2025
Sa.
24
2. SJBW-Teamturnier 2024-2025
24. Mai 2025
Sa.
17
9. LV-Spieltag 2024-2025
17. Mai 2025 - 18. Mai 2025
Sa.
24
2. SJBW-Teamturnier 2024-2025
24. Mai 2025
Juni
16
Trainingscamp der Squashjugend 2025
16. Juni 2025 - 18. Juni 2025
Juni
28
SJBW-Meisterschaft 2025 in Magstadt
28. Juni 2025
Sep.
21
3. Harmersbach Squash Open
21. September 2025