Social Media Seiten

Sa
11
Trainer-Bereich
Allgmein: Ehrenkodex – Leistungs_Checkliste_2 –Schläge_und_Zielgebiete – Trainingslehre_–
Allgemein: GrundlagenTrainingswissenschaften – Erklärungen Allgemein_Stabi_– Gymn Tennistrainer
Warm Up: Stretching – Aufwärmen – Warmup_Beispiel
Cool Down: Blackroll_Übungen – HIT_TABATA_Cooldown
Ausdauer: Grundlagenausdauer
Kondition: Belastungsgefüge – Trainingsmethoden_Konditionellen_Fähigkeiten
Koordination: Koordinationstraining_Beispiele – Koordinationstraining_Übungen
Plyometrie Schnellkraft: Plyometrie_Erklärung – Plyometrie_Explosivkraft – Plyometrie_Übungen
Schnelligkeit: Definition_Schnelligkeit – Reaktions_Schnelligkeit – Schnelligkeitstraining
Übungen: Circle_Training_Beispiel – Übungsformen_DORFKRUG – Übungsformen_Squash
Squash Termine
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
||
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Sa
11
1. SRLV Ranglistenturnier 2023 in Pforzheim
11. Februar 2023
Sa
18
6. LV-Spieltag OL – LL NW – LL NB – BezL NB 2022-2023
18. Februar 2023
So
19
6. LV-Spieltag BezL, KL NW, LL SB 2022-2023
19. Februar 2023
Sa
11
1. SRLV Ranglistenturnier 2023 in Pforzheim
11. Februar 2023
Sa
18
6. LV-Spieltag OL – LL NW – LL NB – BezL NB 2022-2023
18. Februar 2023
So
19
6. LV-Spieltag BezL, KL NW, LL SB 2022-2023
19. Februar 2023
Mrz
11
2. SRLV Ranglistenturnier 2023 in Nußloch
11. März 2023
Mrz
13
Trainer C Aufbaulehrgang 2022-2023
13. März 2023 - 17. März 2023